Communicate To Self At Once

據說每個脈輪都有對應頻率。當我聽某些特定hz(528hz)的音樂時，身體某些部分會產生痠麻感，由於我是使用一邊耳機做實驗，只有戴耳機的那邊會有感，另一邊就毫無反應。Amazing! 建議拉成一個list，一路撥放下來。 音頻關鍵字搜尋使用："Schumann Resonance"、"solfeggio frequencies"、"Solfeggio Harmonics"，或是脈輪"chakra"。 數據筆記－－＜ 引用自此 ＞： 7.83Hz 地球的頻率(舒曼共振) 174Hz 基礎頻率 285Hz 量子認知 396Hz 第一脈輪（海底輪）：解放內疚、恐懼 417Hz 第二脈輪（臍輪）：撤銷現狀、促進變革 528Hz 第三脈輪（太陽神經叢）：轉化與創造奇蹟 ，528Hz是修復DNA的頻率、愛的頻率 639Hz 第四脈輪（心輪）：連結/關係 741Hz 第五脈輪（喉輪）：表達/解決 852Hz 第六脈輪（三眼輪）：個人直覺的覺醒 963Hz 第七脈輪（頂輪）：個人心靈的影響、靈性連結 －－－ 『舒曼共振（Schumann resonance）是一種由閃電所引起的訊號，一般的頻率約為8 Hz，正確來說應該是 7.83 Hz 。 1954年德國物理學家舒曼發表一項理論，他認為距離地面約一百英哩的天空有一層環電離層（Ionosphere），它會隨著日光強弱發生變化，與地球表面剛好形成一個類似空腔諧振器（Cavity resonator）的空間。大氣內的各種震動頻波與電波則不停地於其間到處傳播，有的愈傳愈弱，終至銷聲匿跡；有的則發生共振而持續存在。譬如有一種波會愈走愈強，或至少強度穩定，並永遠存在不消失；當它從地球上的A點出發，環繞地球一周回到A點後，仍會與最初出發時的波步調一致（即「同步」；電學上稱之「相」），這種波就是「舒曼波」，其間的諧振情形，就是舒曼共振（Schumann resonance）。 舒曼波的波長相當於地球圓周，是一種有益的脈動韻律波，出現在大氣的電離層，舒曼波能是宇宙能量，恰好和哺乳動物腦裡海馬體的頻率相同。人腦的這一部分是負責重要的記憶和生存功能的。我們的神經系統也會對舒曼波的電磁脈衝產生反應，以上說明了人是一個電或能量系統。因此，我們的健康和生存，就有賴於平衡的天然能量，...

你的光環是什麼？全面了解Aura的含義，顏色，清潔方式以及如何閱讀它們 光環有些人認為它們是一種“求愛”哲學，而另一些人則花費大量時間和精力研究光環的含義。關於光環，有很多不同的觀點。 對於所有懷疑光環是否確實存在的懷疑論者，答案是肯定的。但是，關於先兆實際上是什麼的解釋可能會有些模糊。所有生物都有能量，但尚不清楚該能量是否反映了您的生存狀態。 。 。   光環是圍繞身體的電磁能場。 您曾經見過一個讓您感到緊張但又不知道為什麼的人嗎？還是當有人在場時您立即感到放鬆？在這些時刻，您正在經歷的是對一個人能量的反應。 什麼是光環？ 光環是圍繞身體的電磁能場。從能量上講，靈氣與我們的脈輪和我們的整體意識狀態相對應。 每個光環由七層組成，分別與您的心理，身體，情感和精神健康的各個方面相關。 這是每個光環層的細分：  1.物理光環層 醒來的第一層光環會在清醒時減少，而我們入睡後會恢復活力。這與我們的五種感官和整體身體健康有關。   2.星光光環層 與我們的情感聯繫在一起，下一個光環層存儲了情感記憶和體驗。   3.較低的光環層 該層與邏輯和思維模式聯繫在一起。在這裡，我們大部分時間都花在了這裡。當我們在工作，學習或專注於手頭的任務時，下層會參與其中。   4.更高的光環層 作為層之間的橋樑，較高的光環層將您的健康與他人的幸福聯繫在一起。在這裡，我們堅持著自我同情和無私的信念。   5.精神光環層 在這一層，您在精神事務上與其他人保持聯繫。當您在精神層面上與他人分享，互動時，您的光環會成長並發光。   6.直覺光環層 這也被稱為您的第三隻眼睛，它使您獲得更深的意識。在這一層，您的敏感性和直覺得到了提高。  7.絕對光環層 該層平衡其他光環層。它存儲了您的所有經驗，並指導您的生活道路。  光環的歷史和背景 畫家和藝術家的歷史可以追溯到中世紀的基督教神秘主義者，將光環描繪成圍繞著人體的一盞燈。   多年來，科學家和研究人員已嘗試通過攝影捕捉光環。最早的照片之一是由工程師尼古拉·特斯拉（Nikola Tesla）於1891年拍攝的。 根據新紀元哲學，先兆是一種有色的散發，據說可以包...

心藏神，肺藏魄，肝藏魂，脾藏意，腎藏志 本篇以五臟為中心，運用五行學說，宣揚闡明五臟之氣的生理、病理、治療特點及其規律，作為臨床診治的準則。天地之間，六合之內，不離於五，人也應之。 五味所入 五味所入：五味所入：酸入肝，辛入肺，苦入心，咸入腎，甘入脾，是謂五入。因東方生風，風生木，木生酸，酸生肝，如此，酸味先入肝，入肝以養肝氣，即是它最為初始的狀態。其他四味以此類推，也容易理解了。西方生燥，燥生金，金生辛，辛生肺，故辛味先入於肺，入肺以養肺氣；南方生熱，熱生火，火生苦，苦生心，故苦味先入於心，入心以養心氣；北方生寒，寒生水，水生咸，咸生腎，故鹹味先入於腎，入腎以養腎氣；中央生濕，濕生土，土生甘，甘生脾，故甘味先入於脾，入脾以養脾氣。 五氣所病 五氣所病：「心為噫，肺為咳，肝為語，脾為吞，腎為欠為嚏，胃為氣逆，為噦為恐，大腸小腸為泄，下焦溢為水，膀胱不利為癃，不約為遺溺，膽為怒，是謂五病。」五臟之氣失調後所發生的病變，火土淤積，氣不得舒伸，心氣失調則噯氣；肺氣失調則咳嗽；肝氣失調則多言；脾氣失調則吞酸；腎氣失調則為呵欠、噴嚏；胃氣失調則為氣逆為噦，或有恐懼感；大腸、小腸病則不能分別清濁，傳送糟粕，而為泄瀉；下焦不能通調水道，則水液泛溢與皮膚而為水腫；膀胱之氣化不利，則為癃閉，不能約制，則為遺尿；膽氣失調則易發怒。這是五臟之氣失調而發生的病變。 五精所並、五臟所惡 五精所並、五臟所惡：「精氣並於心則喜，並於肺則悲，並於肝則憂，並於脾則畏，並於腎則恐，是謂五並，虛而相併者也。」五臟所惡：「心惡熱，肺惡寒，肝惡風，脾惡濕，腎惡燥，是謂五惡。」簡而言之，本髒惡本氣。心屬火，火之性熱，而受熱則病，故惡熱。肺屬金，金之體寒，而受寒則病，故惡寒。肝屬木，其性與風氣相通，而感風則傷筋，故惡風。脾屬土，土濕則傷肉，故惡濕。腎屬水，其性潤，而得燥則精涸，故惡燥。 五藏化液 五藏化液：「心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾，是謂五液。」飲食入胃，其精微之氣化生五種不同狀態的津液，由各髒開竅處外溢。心主血，汗乃血之液。血充於全身，所以汗可出現在全身任何部位。中醫的治病原則是「汗出而解」。不能大汗，否則損傷正氣，病反不得治。如果出現真髒汗（汗出如油狀），則離死就不遠了。從這個角度來看，就比較容易理解「心為汗」這個說法了。肺開竅於鼻，故涕出於肺。受風寒，則流清涕，受風熱，則流濁鼻涕。肝開竅於目...

靈修手冊 壹之一…道教的起源 一︰道教的中國土生宗教 道教是中國古代宗教按其自身內在的邏輯，經過長期的歷史發展而形成的，是中國土生土長的宗教。   二︰起源於自然的崇拜 華夏先祖崇拜自然、崇拜鬼神，盛行溝通人神意願的占卜等多種方術。 這種原始宗教逐漸演變成殷周時期的對「天」或「上帝」崇拜和祖先崇拜。到春秋戰國時期， 古代宗教經歷了顯著的理性化演變，與社會文化知識的分化。諸子紛起，百家爭鳴， 其中尤以道、儒、墨(三家稱為「顯學」)、陰陽家、神仙家等，在文化史上都有相當深遠的影響。   三︰形成的條件 至漢代，社會對宗教又產生急迫的需求，儒學發生宗教化，佛教也於此時傳入。 在這種社會背景下，當時崇尚黃老的思潮，兼綜合各家思想， 並與傳統的鬼神崇拜、神仙思想、陰陽術數等逐步合流； 從而，為中國文化「根柢」的道教的形成準備了必要的思想條件。   四︰道教教派的成立 東漢順帝時，道教早期經典《太平經》已經成書。 張陵也於漢安元年(142年)受得「正一法文」和「正一盟威秘籙」， 遂入蜀傳「正一道」(俗稱「五斗米道」)。他設立「二十四治」， 廣收徒眾，訂立規條，形成道教中第一個教派。道教於此時正式創立。 稍晚的光和(178-184)中，張角在東方廣傳「太平道」，建立起「三十六方」的道教組織。   壹之二…道教的戒律 道者之目的，不外超凡入聖，修真返璞，與道合德而玫濟世度人之功果，因此首重修持戒律， 一般教徒除其行為上必須嚴守「五箴六訣」外，尚須三厭五辛： 三厭者，即天厭雁，地厭狗，水厭鱉及烏魚；五辛者，則為蒜、薤、韭、芸薹、胡荽， 並且清心寡慾少食安眠為保養精、氣、神而達長生久視之不二法門，教徒隨其功行修為， 而逐漸加深其禁忌，因之除由老君五戒，初度七戒、初真十戒而至中極三百大戒外， 各宮觀多依戒律，復立廟規堂誡，「道藏」中三洞分別收入戒經即達三十餘種之多。 戒經者，道教傳度授戒所持之戒律也，由淺入深，故道教徒有多次「復禮」之規定。   壹之三…道教的經典 道教的經典均收在「道藏」之內，現用道藏係明朝正統年間刊印，故稱「備正統藏」， 計分三洞四輔十二類，合共五、四八五卷。 早期道經稱為三洞經，計有上清、靈寶、三皇三部份，後來合成稱為「三洞珠囊」， 唐時稱為「三洞瓊綱」，計有一百八十萬卷，宋時編為「大宋天宮寶藏」， 元時稱為「玄都寶藏...

書名 : 大腦喜歡這樣學 想要學習的更好更快所以手滑買了這本書來看.內容由淺入深我覺得很容易閱讀. 也有很多實際範例讓人可以理解自己該如何處理學習障礙這件事情. 回想以前的很多學習都是填鴨式的教育.果真是考完試我就忘光了www 反而是一些自主學習的內容可以長久的記憶. 學習跟記憶應該是真的有方法存在的. 書中提到大腦有兩種學習模式 專注模式 : 主要的腦部思考區間是前額葉(位在額頭區域)屬於理性的.循序漸進的.分析的思考方式. 發散模式 : 並沒有主要的使用腦部區間.屬於全面性的.大方向的.靈光乍現的思考方式. 一般人都會覺得學習一定是要使用專注模式.但是太過專注的情況下會變成定勢效應. 也就是跳脫不出框架的思考.(Einstellnug effect 愛因斯貼浪效應)對第一想法執著不放的迷思. 所以好的思考應該是一開始先專注模式.但是很有可能會卡住. 在使用發散模式做全面性的思考.比較容易幫助自己跳出框架. (另外一提的是睡覺是最終極的發散模式) 因此在一個新的任務開始之前為了不要讓自己被定勢效應影響太多. 可以先思考一下工作的方向之後再執行任務. 在專注之後也需要配合放鬆的發散模式來幫助思考.因此適當的放鬆很重要.一直保持緊繃會讓人疲勞.然後就無法跳出迷思的框架. 在閱讀之前可以先看過大綱.大致了解了內容之後再詳細閱讀. 閱讀結束之後再配合回想做一次複習.鞏固記憶力. 記憶又分成  工作記憶  類似電腦的RAM.可以在短期快速的處理一些事務.但是空間有限. 長期記憶  類似電腦的硬碟.大部分的資料都放在那邊.空間較大.不過不常使用的東西記憶就會較模糊. 因此常常使用的記憶就會放在工作記憶區塊. 如果工作記憶區塊總是被一些比較不重要的瑣事所佔據.就只剩下很少的記憶空間能夠處理重要的事務. 為了避免記憶被瑣碎的事情占據.可以利用工作清單來減少工作記憶區間的耗損. 工作清單在多次的嘗試之後就比較能夠找到自己能夠負荷的工作量以及效率. 如何訓練長期記憶呢? 將記憶的事情互相關連起來.建立脈絡.形成拼圖.利用相互的關係可以看到全面性的結構. 這個過程稱為建立組塊. 如果記憶很多而且很鬆散.那樣在每次要思考事情的時候就要提取一次記憶. 如果已經是建立組塊的記憶.就可以一口氣提取一整個組塊的記憶.工作起來也會更加的流暢. 這個可以靠多練習.來加強腦...

費曼學習法 什麼是費曼學習法 　　 費曼學習法 的靈感源於 諾貝爾 物理獎獲得者理查德•費曼（Richard Feynman），運用費曼技巧,你只需花上20分鐘就能深入 理解知識 點,而且記憶深刻,難以 遺忘 。知識有兩種類型，我們絕大多數人關註的都是錯誤的那類。第一類知識註重瞭解某個事物的名稱。第二類知識註重瞭解某件事物。這可不是一回事兒。著名的諾貝爾物理學家理查德·費曼（Richard Feynman）能夠理解這二者間的差別，這也是他成功最重要的原因之一。事實上，他創造了一種學習方法，確保他會比別人對事物瞭解的更透徹。 　　費曼學習法可以簡化為四個單詞：Concept （概念）、Teach （教給別人）、Review （評價）、Simplify （簡化）。 費曼學習法的提出者 　　理查德·費曼，1965年獲得諾貝爾物理學獎，美籍猶太人。理論物理學家，量子電動力學創始人之一，納米技術之父。因其對量子電動物理學的貢獻獲得諾貝爾物理學獎。他被認為是愛因斯坦之後最睿智的理論物理學家，也是第一位提出納米概念的人。 費曼學習法的四個步驟 [1] 　　該技巧主要包含四步： 　　 第一步：把它教給一個小孩子。 　　拿出一張白紙，在上方寫下你想要學習的主題。想一下，如果你要把它教給一個孩子，你會講哪些，並寫下來。這裡你的教授對象不是你自己那些聰明的成年朋友，而是一個8歲的孩子，他的辭彙量和註意力剛好能夠理解基本概念和關係。 　　許多人會傾向於使用複雜的辭彙和行話來掩蓋他們不明白的東西。問題是我們只在糊弄自己，因為我們不知道自己也不明白。另外，使用行話會隱藏周圍人對我們的誤解。 　　當你自始至終都用孩子可以理解的簡單的語言寫出一個想法（提示：只用最常見的單詞），那麼你便迫使自己在更深層次上理解了該概念，並簡化了觀點之間的關係和聯繫。如果你努力，就會清楚地知道自己在哪裡還有不明白的地方。這種緊張狀態很好——預示著學習的機會到來了。 　　 第二步：回顧。 　　在第一步中，你不可避免地會卡殼，忘記重要的點，不能 解釋 ，或者說不能將重要的概念聯繫起來。 　　這一反饋相當寶貴，因為你已經發現了自己 知識 的邊緣。懂得自己能力的界限也是一種能力，你剛剛就確定了一個！ 　　這是學習開始的地方。現在你知道自己在哪裡卡住了，那麼就回到原始 材料 ，重新學習，直到你可以用基本的術語解釋這一概念。 　...

心靈導師：你──愛自己嗎？ 一般大眾：廢話！我不愛自己，愛誰？ 心靈導師：怎麼個愛法？ 一般大眾：早睡早起、飲食健康、運動健身、美容敷臉、以購物美食慰勞自己…… 心靈導師：很好，這些的確是愛自己，都是屬於「外在」的愛自己。那麼，「內在」呢？ 一般大眾：什麼意思？ 心靈導師：身體累了，你可以睡覺來愛自己。心累了呢？怎麼愛自己？覺得少了件衣服，你可以買衣服來愛自己。心少了什麼呢？怎麼愛自己？ 一般大眾：沒想過耶！ 心靈導師：再問你一次，你真的愛自己嗎？ 一般大眾：…………………………………………………………………………… 吸引力法則教學大師Charles Haanel在世界鉅作「萬能鑰匙系統」中提到，「內心世界」是「因」，「外在環境」是果。也就是說，內心世界發功觀想形成的景象，會變成所謂的「現實」，成就外在環境──聽起來是否似曾相似？好像佛家講的「實相」，不是嗎？事實上，我們的古老諺語「相由心生」的真正意涵，就是在解釋這個道理，不侷限在「相貌」而已。因此，你若想開心富足，不能向外在環境求，而要往你的內心去找。同樣的，要對自己表現愛，讓自己得到獨一無二的寵愛，要先從心裡的世界開始。你越愛自己，在觀想發功時所受到的負能干擾就越小。 接下來，來分享我的做法。 首先，不管你碰到什麼失意的、不開心的事，感到有些灰心喪志時，記得「祕密」裡面引用「萬能鑰匙系統」的一句話──我是完整的、完美的、堅強的、有力的、有愛的、和諧的、快樂的。這句話，來自一位青少年時期被醫生宣佈一輩子癱瘓的美麗靈魂。神奇的是，因為這句話自勉自強，那青少年最後不但站起身來，還健康地過著正常人的生活。 另外，每天早上觀想自己完美的生活，也就是一般人說的願望。到了晚上，我會花同樣的時間，做「真正愛自己」的心靈體操。我會坐在我打坐的角落裡，用意識告訴潛意識，我有多愛我自己。想想看，為了讓你有順利的一天，你的意識、潛意識、大腦、四肢、所有器官，多麼努力「做工」，讓你工作、讀書、走動、進食變得輕鬆簡單，不值得你好好告訴他們，你很愛他們、很感謝他們嗎？正因為有了這個體悟，我將真正愛自己的觀念，落實到身體每一個部分。 在做心靈體操時，我會在心裡和身體每個部位對話。從頭開始，我會在心裡說：『我很愛我的頭，謝謝你努力工作，讓我今天想出很棒的點子，寫了一篇好文章。』接著，我會對我的脖子說：『我很愛我的脖子，謝謝你努力工作，撐住我的大...